Rehasport - Magazin
Rehasport
12.08.2026
Funktionstraining ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das Ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Belastbarkeit gezielt verbessert. Wenn Sie nach einer strukturierten, alltagstauglichen Maßnahme zwischen Therapie und eigenständigem […]
08.04.2026
Rehasport oder Fitnessstudio? Für viele Menschen ist Rehasport die passendere Wahl, wenn Beschwerden, eine ärztliche Verordnung oder der sichere Wiedereinstieg nach Krankheit oder Operation im Vordergrund […]
08.02.2026
Muskelaufbau im Alter: Warum es sich gerade jetzt für Sie lohnt Muskelaufbau im Alter ist weit mehr als der Wunsch nach einem strafferen Körper. Er entscheidet […]
Physiotherapie
Ergotherapie
Krankengymnastik am Gerät
Krankengymnastik Neurologie
Rückentraining
28.08.2026
Kurz gesagt: Bei vielen unspezifischen Rückenschmerzen helfen zuhause vor allem sanfte Mobilisation, leichte Kräftigung und regelmäßige Haltungswechsel. Entscheidend ist, dass Sie Übungen ruhig, kontrolliert und ohne […]
12.02.2026
Rückenprävention Übungen im Büro: So bleibt Ihre Wirbelsäule langfristig gesund Langes Sitzen, Meetings und Bildschirmarbeit belasten Ihren Rücken jeden Tag. Mit gezielten Rückenübungen direkt am Schreibtisch […]
20.01.2026
MedX Rückentraining Vorteile: Wie Sie in Augsburg Ihren Rücken nachhaltig stärken Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen mit Schmerzen im Alltag ein entscheidender Wendepunkt. Das spezialisierte […]
Sauna & Wellness
19.08.2026
Kurz gesagt: Achtsamkeit bedeutet, Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst im aktuellen Moment wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten. Sie ist kein esoterisches Konzept, sondern eine […]
22.01.2026
Sauna-Arten im Vergleich: Finnische Sauna vs. Bio-Sauna Finnische Sauna oder Bio-Sauna – welche Sauna-Art passt besser zu Ihren gesundheitlichen Zielen, Ihrer Kreislaufbelastbarkeit und Ihrem persönlichen Wohlfühlfaktor? […]
25.11.2025
Inhaltsverzeichnis Sauna & Wellness in Augsburg gezielt reservieren Warum Sauna-Wellness im Rehazentrum Halderstrasse? Welche Sauna- und Wellnessangebote erwarten Sie? So reservieren Sie Ihre Sauna-Wellness-Zeit in Augsburg […]
Massage
26.08.2026
Kurz gesagt: Im Vergleich von Faszienmassage-Tools gibt es kein pauschal bestes Gerät. Für großflächige Eigenanwendung eignet sich die Faszienrolle, für punktuelle Druckreize eher der Faszienball, für […]
16.04.2026
Die wissenschaftliche Wirkung der Sportmassage ist differenziert: Sie kann kurzfristig Schmerzen, Muskelsteifigkeit und subjektives Belastungsempfinden reduzieren, verbessert aber nach aktuellem Forschungsstand die sportliche Leistungsfähigkeit meist nicht […]
11.03.2026
Faszienmassage-Tools sind heute in vielen Trainings- und Therapiekonzepten präsent. Doch nicht jedes Hilfsmittel erfüllt denselben Zweck. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Faszien eigentlich sind, wie […]
